无需申请自动送彩金39|注册送体验金白菜网|2017最新注册送白菜网

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好
2017-08-20 08:23:51  来源:网友 肝脏 的人 晚上 在这个 又是

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

不知有多少人,晚上常常熬夜,或者大吃大喝。我们都知道这样很伤身体,但是到底伤害在哪里呢?真的应该好好看看!

其实,熬夜对肝脏的伤害是最大的。因为肝脏是我们身体里最大的解毒器官,而晚上又是肝脏集中精力的“工作时间”。如果我们在这个时候不休息,反而鼎力大举吃喝,会让肝脏超负荷。当肝脏真的“喊”起疼来,问题就特别很是严重了。

所以,常熬夜的朋友们,一定要比平常人更加爱护它。

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

尽人皆知,多喝水,可以促进新陈代谢,使得体内废物排出,从而减少代谢物和毒素对肝脏的损害。只是,光靠喝水来达到修复肝脏、养肝护肝的效果是远远不够的。

聪明的你,要学会给白开水里加点“料”,这样一朝一夕,让常常熬夜的你,肝火降了,毒素没了,皮肤好了,口气也变得清新了。

1、白开水里加点“红枣”

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

红枣水护肝,早已不是新鲜事。有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒排毒的效果。

中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。

2、白开水里加点“柠檬”

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机,因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏健康,可缓解肝脏负担。

3、白开水里加点“金银花”

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

金银花味苦,却是降火清肝的佳品,对口臭和便秘的食疗效果尤其好。它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解酒等功效。

都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。

4、白开水里加点“菊花”

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。

菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。

5、白开水里加点“玫瑰花”

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养,效果最好。

忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。

身边有熬夜的习惯的人,记得给他们提个醒哦!

?↓你一定要往下看↓?

★点一下手指★,免费查看内容!

▼?▼?▼

11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好11点后睡的人,白开水里一定要加点它!让肝愈来愈好

关于我们 | 联系我们 | 免责声明 | 广告服务 | 删贴文档 | 意见反馈 | 网站地图 |

如果柒零头条网的个别行为侵犯了任何一方的正当权益,请联系我们:2731080070@;我们在核实后将在最短的时间内删除,并致以诚挚歉意。
©2009-2016 柒零头条网版权所有 信息产业部备案:粤ICP备16044348号-1